感情小白的挽回、成长之路（一）

感情小白的挽回、成长之路（一）

作者：微树洞学员 - 客家妹子

回顾2021年我最有收获的事情，可能就是加入了微树洞，得到了夏菡老师的指点。我真的很感激夏菡老师，她使得我在爱情和人性方面开了窍。刚开始加入微树洞的时候，夏菡老师还比较胖，但是就是她的胖使我对她一见钟情。后面知道老师也信佛，我经常把她想象成佛祖或者菩萨的形象，微树洞好像闪着佛光。

谈谈夏菡老师在回答问题中最让我记忆深刻的点吧。恐怕我记忆最深刻的一次回答就是上上次提问的时候，夏菡老师给我讲了一个故事。为什么记忆深刻呢？因为平时提问老师她要么给出落地的具体方案要么给出总的方向。但是这一次她没有，其实我马上心领神会了，她让我自己去悟，而且我也意识到了老师对我改变了教学方式。当然，我肯定不会去追问她这个故事是什么意思，我有权这样做，但是我没有，我也想自己悟一悟。什么样的故事呢？其实，就是她给我讲了一个买衣服的故事，我是拿钱去买衣服的人， ex是卖衣服的人，我应该去和对方协商衣服能不能便宜点卖给我而不是问他你为什么不卖给我，对方不卖衣服给你可能的原因有很多，比如房租的成本啦……我从这个故事悟到了什么呢，我从来没有反馈给夏菡老师，但我悄咪咪地藏在心里了。我是这样理解这个故事的：

一、买卖双方是谁不重要，重要的是为了达成交易你会怎么做。过去已经发生，深究过去种种的原因已经不重要。重要的是现在，现在会怎么样呢？过去已经无法把握，好在现在我能力提升了可以自己把握了。

二、交易就是你情我愿，交易达不成了虽然可惜但是其实我们还可以继续挑选更合意的衣服。

三、如果你是卖衣服的，过度推销恐怕会惹人生疑，稍微高傲一点反而能保住物品的价值。同样，如果你是买衣服的，守住心中底线，大胆离去，反而会助你将胜利果实收入囊中。这才是有框架、真正的强势。记住，如果你是买衣服的，核心资源——钱还是掌握在你自己的手中！

四、我突然发现她没有告诉我具体的解决办法，是因为她相信我凭我现在的能力我只要冷静下来就可以找到解决的办法。谢谢夏涵老师相信我可以！总之，我一直记得她说的一句话我要自己看见自己。很多姐妹可能在提问时会觉得老师表扬了我就很开心，老师批评了我就很难过。说实话，我没有，因为我知道我需要的是当我离开了微树洞我还可以。我知道，这也是夏菡老师的心愿。所以啊，当我被“骂”的时候虽然我很怕，但我也知道如果夏菡老师不“骂”我，我根本不会进步。关于夏菡老师如何帮助我自己看到自己的，我还有很多话要说。如果还有机会出续集的话，再详细地跟姐妹们分享了。情感问题添加微树洞小助手/信：vsd_521   领取免费情感分析。

说说我自己吧。我应该就是那种高冷的美女学霸吧，我常常苦恼为什么自己长得不差性格也不差为什么就没有人追，有男生亲口对我说男同学大学不敢追我是因为高攀不起。这说明什么呢，说明我不会对男生释放好感。参加训练营的时候，夏菡老师说我是情感经历少的感情小白；我上个月的提问，夏菡老师还说我恋爱脑呢。离职的正阳老师说我长相有七分，再提升提升可以达到八分，比我前任高出好多，让我搞清楚我才是价值高的那个。

后来，夏菡老师也会和我说现在应该是我的前任来挽回我不是我去挽回他。按微树洞男人分类的线索对照自己，我应该是危险维度的女孩子（即使我喜爱穿偏安全纬度的衣服，这大概就是男女的不同吧）。所以啊，我在感情上很专一也容易执着。刚开始放弃执念和不同的男生聊天约会时，我真的挺不适应的。但是那些男生给我外貌和性格上的反馈，再加上我的自我觉察，让我更清楚自己的定位。这些对我挽回心态的建设非常重要。

再说说听课吧，有姐妹会问需要按顺序听课吗。以我亲身经历告诉你，完全不需要，因为我就是跳着听的，哈哈。你们以为我来挽回，听得最多应该就是挽回的那几节课吧。这样想的人就错了。实际上，挽回那几节课我没听多少就不敢听、不想听了。刚开始，老师们的建议都是补充系统性知识和建设好心态。我怕影响自己的心态，我很少去听挽回的课程。而后面，夏菡老师经常说你要想做什么事情就不要去做什么事情，比如你想赚钱，你要做的就是与赚钱无关的一些事情。我想挽回，那我就不需要去做与挽回相关的事情。话说回来，微树洞的课程真的需要听。听了这些课程再加上老师的指导，我发现我可以和男生的潜意识对话了，而且你知道他的行为都有着怎样的涵义。我综合评估自己以后我知道男人会在我这里索取什么，我能给予的是什么。总之，男人真的很好懂。

我进入微树洞向夏菡老师问的第一个问题就是这个男生值得挽回吗？我是这样跟我室友介绍我ex的，他是一个很平庸的人（偷偷告诉你们，现在还越看越丑了 [偷笑]）。我 ex 啊，一副韩国男生的长相吧，小眼睛，微厚的嘴唇，现在还微胖了，正阳老师老师说他的颜值只有四分 [ 笑哭] [ 笑哭](这里感谢正阳老师在我自我能力比较弱的时候，以专业的眼光帮助我建立了自信。人嘛，自我力量比较弱时，依赖一下别人也是可以的。就像小婴儿还不会走路时，通过爬、学步车等过渡一下，慢慢就会自己走路了。 )这个男生在我眼里，其实就是啥都会一点（足球、篮球、羽毛球、游泳、乐器、唱歌、做饭啥都会），但是啥也不精。

说句心里话，很多姐妹是看不上我 ex 的，因为他的硬件条件很差，那你们可能会问我为什么我会选择挽回他。因为，除了厨艺以外虽然他没什么能特别拿出手的东西，但是他这个人细心和宽容。当然，和其他的一些真正细心的男生相比，他可能也不是特别细心，但是对我来说已经够了。言归正传，其实我问这个问题的时候，我心里已经把 ex 想象成一个十恶不赦的大坏蛋了。我希望由一个专业人士给我一个权威的答案，让我好彻底放弃。但是，结果有点出乎我的意料了，夏菡老师告诉我我 ex 是梦想家值得挽回。

我突然脑子就通了，终于明白为什么我跟他在一起会很没安全感，因为他的安全维度会激发并加强我原本的不安全之感，并且也明白为啥跟他在一起也没有特别舒服啊，如果跟测试维度的男人在一起你会很开心很舒服啊，但是我跟他在一起有的时候也会被他的“不体贴”给气死。而且，挽回的过程中，我也发现我 ex 的段位并不高，他真的就像夏菡老师说的那样是一个简单的男孩，他想要的其实很简单。

Oh，我都不好意思提起我之前踩的雷区了。说实在话，我真正谈过的恋爱就是和ex 谈的这一场。可想而知，我就是妥妥的情感小白。与ex相处过程中，我有许多做得不好的地方，比如不懂觉察他的情绪、听不懂他的言外之意、不懂及时给他的情绪做反馈、也不懂怎样去主动付出、不懂高价值展示、不懂在他做错时惩罚他、一味忍让和讨好、多次删除他、夺命连环 call、小作文、抱怨过多、婚前同居……

没有加入微树洞之前，我挽回过程中我踩的雷区非常多：说了分手又反悔、小作文、主动写挽回信……我加入微树洞之前，ex 已经把我拉黑删除，并说了不要联系他有女朋友了。但是，你看啊，后面这男的还不是打脸了，自己主动联系我、给我买礼物，我还经常不接他的电话，还跟我说想我……前两天 ex给我追加了投资，买了一件 300 多元的衣服（我平时买的最贵衣服也就这个价位了）

在挽回过程中我最出彩的地方在于抖包袱、内涵别人、引导投资（有机会具体给姐妹们展开讲讲）。挽回过程中我的秘诀就是：刚起来，不怕失去。最后我想说的是，挽回的道路是布满荆棘和鲜花的。挽回的开头是一条很长很长的荆棘长廊，挽回的中间是荆棘与鲜花，越往后走越是鲜花多荆棘少，而永远不可能没有荆棘。所以，你必须要学会披荆斩棘。

老实讲，挽回比重新开启一段感情要难得多。就好比要在一张已经作过画了的纸，重新作画，你说这难不难？但有研究表明并不是所有分手都必须“翻篇”，有时候挽回后更幸福。记住，如果你想挽回，什么时候挽回都不晚。因为爱情的本质是吸引。再最后最后分享一句话：不要为了挽回一段关系而放低自己，也不用因为自己是追求挽回的那一方而感到卑微。