如何利用断联去挽回前任

我们在网络上总能听到挽回前任的时候要去断联，但是你真的明白“断联”是什么意思吗？微树洞的这篇文章会告诉你，什么才是真正能够挽回前任的“断联”。

我们先来看什么是断联，表面意思来说，就是切断一切的联系，可是为什么有很多人断着断着就没了呢？因为你只是从表面上断绝一切的联系，这是没有用的。我们应该做的是有效断联，今天微树洞告诉大家到底什么才是有效断联。

断联期间，你的心态应该发生以下三种变化：

1. 认清并且接受你们已经分手的现实，无论曾经有多么相爱，你们现在都已经分手了。如果分手后去纠缠，其实这是一个比较自私的行为。因为你只想到了你自己，你不断要去满足自己想要复合的需求，但是却完全忽略了对方此时此刻想要分开的需求。

你只有满足了对方的需求，他才会回头想到你的需求。所以，你要明白，要从心底去认识到，你们已经分手了，再多纠缠也没有任何意义了。

2. 挽回自己。因为我们在分手后，通常是会把自己搞的垂头丧气，你现在可以去照照镜子，你可能抖无法喜欢上镜子里的自己，这样的你，又有谁会喜欢上你呢？所以在挽回前任之前，我们要先挽回曾经美好的自己。

其实有的时候分手不一定是一件坏事，你可以化悲愤为力量，抓住机会去遇到更好的自己：你可以把对他的想念变成对自己的爱，在断联的时间里好好爱自己的同时去思考，如何学习和成长，不断的去提升自己的内在和外在，让自己变得越来越有价值、越来约迷人。

3. 要有一个好的心态。你在这段时间里需要做的还有，让自己渐渐的平静下来，然后去客观的看待你们的关系。

你要想清楚自己是不是真的还爱他，还是说你可能是因为习惯了他陪在你的身边，或者你觉得就这么离开不甘心。

想清楚之后，你就会有一个全新的心态去面对你们的关系。

如果你自己都没有一个好的心态，那你们再聊的话也只会继续聊有关分手的话题，形成一个恶性循环，也会让他觉得你和分手之前并没有什么改变。你要能做到把他当成一个老朋友去相处，这样你们才会有更多的话题去聊。

当你真正做到以上三点的时候，才算是有效断联，才能提高挽回前任的成功率。情感问题添加微树洞小助手/信：vsd_521   领取免费情感分析。