有这样的情绪反应，证明你被情感操控了

我们在说到有关亲密关系的暴力时，很多人第一时间想到的都是大打出手的“家暴”，或者是常说的“冷暴力”。但是，都忽略了他人对自己情绪上的暴力，我们能感觉到情绪的阴郁和烦闷，却说不出个所以然——这就是今天微树洞要和大家聊的“隐形暴力”，也就是情感操控。

很多时候最伤人的不是打在身上的拳头，而是源于内心的精神折磨。

我们都知道在一段关系里，存在着强势的一方和弱势的一方，但需要警惕和注意的是，强势的一方会以某种隐晦的方式，借爱的名义试图去控制弱势的一方。

举个例子，微树洞的粉丝小元，她就在感情中经历了这种情感操控，而且是在她浑然不知的情况下发生的。

她的男朋友一步一步斩断了她的社交，从不让她和男生说话打招呼，到找人监视自己不在她身边时的一举一动，最后甚至只要手机响了，他都必须要看。情感问题添加微树洞小助手/信：vsd_521   领取免费情感分析。

有一次小元上班忙到很晚，再加上身体也不舒服，于是就没和男友聊几句天，但是对方立马就表示自己不高兴生气了。她便只好大半夜顶着雪去见男友，等见到后也是哄了半天，而男友一句关心的话都没有。

小元已经被“训练”成只要对方不高兴，无论自己的情绪状态如何，也不管是不是自己的错，都习惯性的先去道歉。

奇怪的地方就在这里，每次对方生气的时候小元都会觉得很慌，无论如何都只想让对方好起来，表明上看似乎与男友无关，这一切都是她自己的选择。可实质上，这都是因为男友对他实施了精神、情绪上的“暴力”和控制行为。

当小元的男友用各种手段切断小元的社交活动时，就注定了小元会对他产生更多的依赖，小元的世界也必须是围着他转的。所以，对方的一举一动就会影响小元的心情和情绪。

相信有很多女生都和小元一样，认为对方的这些行为都是爱自己的表现，不应该过多苛责，但是微树洞想提醒各位仙女的是：

它绝不是爱！它是操控你的羊皮！只有透过羊皮才能看到下面的“狼”已经张大了口，等着你的信任和靠近。

微树洞情感小贴士：真正爱你的人，绝不会想着要去限制你的行动，要把你关在笼子里没有一点隐私和空间；真正爱你的人，会希望你成为最好的自己，去做你想要做的事情，也会尊重你的情绪，而不是想着去控制它，要你遗忘自己只记得对方的不开心。